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尊龙凯时官网入口科技开展职工情绪压力治理培训

宣布时间:2022-10-09宣布来源:尊龙凯时官网入口 阅读:

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10月9日下午,天宁区总工会深入尊龙凯时官网入口科技,开展职工情绪压力治理专题培训,本次讲座邀请了悦注心理EAP研发主管、主干讲师,国家一级婚姻家庭咨询师徐静静为职工授课。

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现场训练照片

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互动讨论照片

她结合理论知识及自身事情实践经验,从压力的成因、与压力相处的秘诀、舒缓减压的要领及提高情绪感知能力等方面进行了详细的讲解,并通过视频、现场训练、讨论互动、开放分享等形式与各人互动,引导职工培养健康的生活态度和生活方法,现场气氛浓厚,获得宽大职工一致好评。

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本次运动进一步增强职工的心理健康意识,资助职工有效提升情绪治理能力,引导职工科学面对压力,有效调理心理,掌握自我解压、自我情绪治理的方法,塑造职工阳光积极的心理状态,也为公司创立一个和谐、高效的情况。



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